Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan - Pada kesempatan kali saya mempunyai informasi menarik seputar kesehatan, dalam pembahasan kali ini akan saya jelaskan tentang datang bulan atau haid. Datang bulan atau haid merupakan suatu proses meluruhnya dinding rahim yang tebal, normalnya datang bulan terjadi setiap 1 bulan sekali. Namun tidak jarang juga ada wanita yang siklus datang bulannya tidak normal seperti siklus datang bulan yang terlambat atau lebih cepat 2 kali dalam sebulan. Yang akan saya jelaskan kali ini adalah
Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan.
Terlambatnya datang bulan bisa terjadi karena beberapa faktor seperti karena sudah tidak subur, usia, penggunaan Pil KB, tidak lancarnya siklus menstruasi, atau bahkan tanda kehamilan. Nah, mungkin sebagai wanita anda ingin normal seperti wanita kebanyakan, untuk itu saya siapkan cara mengatasi terlambat datang bulan tapi bukan karena kehamilan.
Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan
1. Ramuan Daun PepayaRasa daun pepaya memang pahit, namun anda dapat memanfaatkannya sebagai obat telat datang bulan, caranya anda ambil beberapa helai daun pepaya dengan perbandingan 2 helai daun untuk 1 gelas air. Kemudian rebus daun pepaya yang telah di cuci sampai mendidih, lalu tambahkan asam dan garam sebelum diminum.
2. Jeruk NipisCara selanjutnya yang dapat anda coba adalah jeruk nipis, kandungan mineral nya yang lengkap dapat melancarkan terlambat datang bulan. Caranya campurkan 3 sendok perasan jeruk nipis dengan madu dan 2 gelas air hangat, aduk rata dan minumlah airnya.
3. Pil TuntasPil yang di produksi oleh PT. Deltomed Laboratories ini memang cukup ampuh melancarkan datang bulan, pil tuntas harus di konsumsi 3 hari sebelum datang bulan sebanyak 4 kali setiap harinya. Selain melancarkan datang bulan, pil tuntas dapat juga meredakan rasa nyeri dan mulas saat terjadinya datang bulan. Tapi sebagai perhatian anda, pil ini tidak di peruntukan untuk orang hamil.
4. Yoga dan Olahraga TeraturYoga merupakan olahraga yang berasal dari India, olah raga ini mengandalkan pernapasan dan gerakan tubuh, yoga dikenal ribuan tahun yang lalu dan sudah dikenal bermanfaat bagi kesehatan dan salah satunya adalah melancarkan datang bulan. Jadi, tidak ada salahnya anda rutin mengunjungi tempat aerobik yang memiliki program yoga.
5. Istirahat Yang CukupPerlu anda ketahui karena waktu tidur atau istirahat yang tidak cukup dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti telat datang bulan, kurang tidur mempengaruhi produksi hormon di dalam tubuh yang dapat menyebabkan telat datang bulan, maka pastikanlah waktu tidur anda cukup minimal 8 jam dalam sehari.
Itulah tadi beberapa pembahasan penanganan telat datang bulan, untuk itu pembahasan mengenai
Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan saya cukupkan sekian. Terima kasih atas perhatian anda, semoga apa yang kita bahas tadi dapat bermanfaat.
Title :
Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan
Description : Cara Alami Mengatasi Terlambat Datang Bulan - Pada kesempatan kali saya mempunyai informasi menarik seputar kesehatan, dalam pembahasan ka...
Rating :
5